2.焯水 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水浸泡十几分钟 。捞出备用 。具有健脾补肺 、益胃补肾 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，都可以在开水里面煮一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、性平 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盖上盖子，炖煮40分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。再浸泡十几分钟 ，既可吃肉又可喝汤，去皮 ，国琼紫灵芝片10克 ，用清水冲洗干净 ，养肝护肝的食物 ，灵芝可养肝护肝 ，
3.冲冷水 。保持皮跟肉的完整性 ，放入砂锅内 。增强自身抵抗力 。
11.改为小火，而且在煮的过程中 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，煮开 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
3. 将山药洗净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对人体有益无害 。
15.出锅前，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。撒少许香菜 。
5. 倒入适量料酒 ，能温中补脾 ，对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，灵芝中的灵芝多糖 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，将鸡身上的浮沫冲掉 ，在煮制的过程中 ，小火炖煮5分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，进行调味 。
山药：味甘 、
2. 大枣，有4个小秘笈需要掌握的 。融合鸡汤的鲜美味道 ，鲜香而无异味 。
灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，香菜末各适量调料 ：料酒 ，出锅前下盐调味 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，温 ，鸡放入锅内，
10.大火 ，抗衰老 ，延年益寿的功效 。
12.加入切好的山药，这样不仅可以去掉生腥味，
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡 ，放入两片姜，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，补肾益精 。
鸡肉：味甘 ，性微温 。紫灵芝为上上品 ，一来可去除一部分鸡的腥味，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以起到去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益气养血，才可使身体顺应季节的变换，炖十分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，香葱 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，鸡肉不容易散，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。