朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，每100克食品中 ，更健
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念。仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健专家提醒 ，无糖标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃就是糖月没有含有蔗糖 ，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。麦芽糖等糖类 。如今 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，